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砂仁粳米粥

2012年06月09日 14:35
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【配方】砂仁l5克,粳米l00克,精盐、鸡精、香油各适量。

【做法】砂仁去壳,打成粉末;粳米淘洗干净。将粳米放人锅内,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮成粥,放人砂仁粉、精盐、鸡精、香油即可食用。

【功效】暖脾胃,助消化,止疼痛,适用于急性胃炎患者。

                   【注意】阴虚有火者忌食。

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