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老慢支、体弱者的“夏治”食疗

2011年10月11日 09:55
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冬病夏治是中国传统医学的重要方法之一,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,采用扶正固本、截治病根诸法,调整人体阴阳平衡,使一些疾病得以恢复,可收到事半功倍之效。冬病夏治多采用推拿、贴敷、针灸、服用中药及食疗等。下面介绍老慢支与体弱者的“夏治”食疗方法。
“老慢支”夏季食疗
老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患,多反复发作,秋冬寒冷季节尤甚,而夏季却是老慢支患者的相对缓解期,若趁此时巧用药膳调治,可收到事半功倍之效。现代医学研究证明,肺的防御系统与饮食中的蛋白质,含硫氨基酸,核酸,维生素A、C、E及微量元素铜、铁、硒等关系密切。中医认为老慢支长期不愈与肺脾两虚、肺肾不足有关。因此老慢支病人在夏季病情缓解期,不仅要注意饮食营养,还应选服些健脾养肺之类的药膳。
黄芪乌骨鸡:取黄芪60克,乌骨鸡1只。将乌骨鸡去毛和内脏,洗净切块,放砂锅中与黄芪共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分作3-4次食用(坚持服食一个月(6-10只)。黄芪“入肺补气,入表实卫”,为补气诸药之最,与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖,共起益气养肺,固表防感,滋肾养血作用。服用后能显著增强机体抗病能力。
党参炖老鸭:党参30克,老雄鸭1只。将老鸭去毛及内脏,洗净后将党参放于老鸭腹内,加水炖熟。可连续食用3~5只。功效:补虚损,益肺肾,止喘咳。
四仁鸡子羹:白果仁、甜杏仁各l份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末。每日清晨取20克,鸡蛋l个,煮羹l小碗服用。炎热季节可连续服用。此方有扶正固本,补肾润肺,纳气平喘之功效,对咳喘日久的老慢支患者尤为适用。
补肾胡桃泥:取胡桃1个(去壳取肉),每晚临睡前细嚼后服下。胡桃肉有补肾养血,润肺纳气作用,适宜于肾虚的老慢支患者食用。
党参蛤蚧粥:蛤蚧粉2克,党参l5克,糯米l00克。先将党参、糯米洗净同煮成稀粥,待粥熟时加入蛤蚧搅匀,趁热服。有补肺肾,益元气,平虚喘之功效:适用于肺肾两虚老慢支病人服用。
红薯糯米粥:取红薯、淮山各50克,糯米l00克,将淮山、红薯与糯米同煮粥,日服l~2次。有补肾益精之功效,适用于肾虚型老慢支病人食用。
体弱者夏日食养
体弱者可在中医师指导下选用适合自身体质的中药进行调理。常用的中药以枸杞子、党参、仙灵脾、山萸肉、菟丝子、白术等为主。这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能,防治冬季复发的多种慢性疾病,还有显著的抗衰老作用。下面介绍两款茶疗方:
五味枸杞子饮:取五味子10克,枸杞子50克,置于砂锅内加净水l500毫升,用文火煎沸取液弃渣,将其液倒人盖杯中,加白糖20克搅匀即可分次饮用。有健脾胃、补肝肾和生津止渴之作用。
参斛茶:太子参15克,石斛l0克,五味子5克。将上述药物切粗末,用开水冲泡代茶饮。有益气生津,养阴止汗的功效。适用于热病伤阴而引起的口舌干燥或胃阴不足,脘腹作痛,干呕纳少,舌光少苔以及老年人气短乏力,头晕心悸等症,不失为夏季常饮之佳品。

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